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医生主讲实录

针对于缺铁性贫血的患者食疗可以吃一些富含有铁元素的食物,比如可以选择猪肉,牛肉,羊肉;海鲜,比如虾,三文鱼,螃蟹等;还有豆类,比如黑豆,黄豆,绿豆,芸豆;还有绿叶蔬菜,包括菠菜,芹菜,大白菜,西兰花,紫甘蓝等。还可以吃一点葡萄干等。

另外,还可以补充富含有维生素C的食物,比如橙子,桔子,黄瓜,番茄,柚子,猕猴桃等,可以促进铁剂的吸收。

以上内容仅供参考

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