缺铁性贫血如何食疗

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医生主讲实录

缺铁性贫血的患者,食疗只是辅助性的治疗,如果真的是患有缺铁性贫血,最好一定要口服铁剂治疗。

当然了,正确的食物,确实也能够起到一些效果。比如要吃一些含铁比较丰富的食物,比如动物肝脏,瘦肉,鱼肉,鸭肉,鸡蛋,还有豆制品。

还有一些蔬菜,也是含铁比较丰富的。比如黑木耳,小白菜,菠菜,荠菜,番茄,葡萄等。

除了含铁丰富的食物,还需要多吃一些含维生素c丰富的食物,因为丰富的维生素c,能够增加铁的吸收。比如可以多吃一些蔬菜和水果,这些蔬菜和水果当中,就富含丰富的维生素c。

以上内容仅供参考

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