问缺铁性贫血食疗吃什么

为你推荐

• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

  02:01
  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22535次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

  01:33
  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22451次

• 缺铁性贫血食疗吃什么
  针对于缺铁性贫血的患者食疗可以吃一些富含有铁元素的食物，比如可以选择猪肉，牛肉，羊肉；海鲜，比如虾，三文鱼，螃蟹等；还有豆类，比如黑豆，黄豆，绿豆，芸豆；还有绿叶蔬菜，包括菠菜，芹菜，大白菜，西兰花，紫甘蓝等。还可以吃一点葡萄干等。另外，还可以补充富含有维生素C的食物，比如橙子，桔子，黄瓜，番茄，柚子，猕猴桃等，可以促进铁剂的吸收。
  语音时长 01:13”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-02 2298次

• 缺铁性贫血如何食疗？
  缺铁性贫血的患者是由于缺铁而导致的贫血，食疗就需要多进食含铁丰富的食物，从而改善贫血，多进食含铁丰富的食物就可以多吃瘦肉、血制品、动物肝脏、红枣、木耳等，这些食物含铁比较丰富，可以增加铁的摄入量，在一定程度上改善贫血。缺铁性贫血的患者在多进食含铁丰富的食物的同时，还可以多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，因为维生素C可以增加食物当中铁的吸收，从而加强饮食补铁的效果。此外，缺铁性贫血的患者在饮食上建议不要饮浓茶，因为浓茶当中的鞣酸可以鳌合食物当中的铁，影响铁的吸收。
  语音时长 01:18”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-26 1606次

• 缺铁性贫血如何食疗
  缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，一般是由饮食中摄入的铁不足或者各种病因引起的铁吸收障碍引起的。患有缺铁性性贫血的患者，除了可以应用右旋糖酐铁等药物治疗以外，饮食上要注意多吃一些含铁的食物，要多吃一些瘦肉，如牛肉，羊肉以及动物的肝脏，可以补充优质蛋白以及维生素A，另外要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，做到均衡营养，以纠正贫血。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 2202次

• 缺铁性贫血怎么食疗
  病情分析：缺铁性贫血患者应每天食用奶类及奶制品250~500克；大豆类及坚果60克；鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）200~250克，其中鱼类、禽类、蛋类各50克，谷类、薯类及杂豆350~450克；蔬菜300~500克（绿叶蔬菜占2/3）；水果200~400克；充分保证优质蛋白的摄入。意见建议：缺铁性贫血病人除食疗外，要给予铁剂及中药治疗。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-23 1905次

• 缺铁性贫血吃什么
  一般来说，缺铁性贫血吃动物内脏、鱼类、红枣、樱桃、补铁的药物等，常见的药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次

• 小儿缺铁性贫血食疗有效吗
  小儿缺铁性贫血食疗有一定效果，但通常配合药物治疗。1、补铁食物：有动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼等，并且搭配一些含有维生素C的食物效果比较好，其中包括猕猴桃、草莓、鲜枣、橙子等，食疗对小儿缺铁性贫血有一定效果，但没有治疗作用。2、药物治疗：比如常用的药物有硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁胶囊、琥珀酸亚铁片等，而服
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 47次