高血压脂肪肝吃什么好

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医生主讲实录

患有高血压以及脂肪肝的患者要注意适当的调整饮食,要养成低盐、低脂的饮食习惯。

首先可以适当的吃一些富含膳食纤维的粗粮,如可以吃一些燕麦片、荞麦面、高粱面、玉米面等,这些食物所含的热量不高,而且富含膳食纤维,适当的吃一些,有助于控制血脂,预防动脉粥样硬化。

另外,这样的患者还要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,如可以吃一些芹菜、菠菜、西蓝花、白菜、黄瓜、柚子、橙子、火龙果等。适当的吃一些蔬菜水果,可以补充维生素,补充膳食纤维,对于高血压、脂肪肝的患者也是非常有益的。

另外要避免吃脂肪含量比较高的食物,尤其是动物脂肪含量比较高的食物,要清淡饮食,均衡营养。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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