高血压脂肪肝吃什么

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医生主讲实录

高血压合并有脂肪肝的患者,饮食总原则是控制总的摄入量,限制脂肪的摄入量,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪,患者食物的选择有以下几种:

可食用的食物包括米、面、杂粮等主食类,脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶,各种新鲜的瓜果蔬菜,黄豆以及豆制品,海产品以及鱼类,瘦肉,去皮的鸡肉、鸭肉等,油以植物油为主,特别是橄榄油、柴油,患者要尽量的少服用肥肉各种加工的肉制品,比如火腿肠,动物的内脏、蛋黄,动物油比如猪油、牛羊油、鸡鸭油、黄油。另外要少吃各种腌制的食品,比如咸菜、榨菜以及各种油、辣、油炸和煎的食品。

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