腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病,主要引发患者出现腰腿痛。
对于腰椎间盘突出患者来说,最不能做的运动就是长时间弯腰过多的运动,比如拔河的动作或者是打羽毛球,网球,乒乓球等一类的动作,这些剧烈的运动多会导致腰椎的扭伤,会使病情更加的严重。
另外患者日常生活中,最重要的是不要长时间的久坐,也不要弯腰的负重。如果坐着的话,需要保持正确的坐姿,不可以弯腰含胸的坐着。
腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病,主要引发患者出现腰腿痛。
对于腰椎间盘突出患者来说,最不能做的运动就是长时间弯腰过多的运动,比如拔河的动作或者是打羽毛球,网球,乒乓球等一类的动作,这些剧烈的运动多会导致腰椎的扭伤,会使病情更加的严重。
另外患者日常生活中,最重要的是不要长时间的久坐,也不要弯腰的负重。如果坐着的话,需要保持正确的坐姿,不可以弯腰含胸的坐着。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测