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• 婴儿肥怎么瘦脸？

  婴儿肥主要是中面部肉比较多，但是骨性结构并没有那么突出，这种情况下通过全身的运动来减少一定的脂肪。如果还要让脸变得更瘦一些，需要通过以下几个方面来进行瘦脸：第一个，就是削骨手术，因为婴儿肥的脸型通常中面部会相对的比较宽，需要通过颧骨截骨降低，来让中面部变窄。第二个，如果下面部的骨骼并没有特别突出的宽度，仅仅是由于软组织而造成的，可以通过瘦脸针再结合上面部的吸脂，来让婴儿肥的脸变瘦。婴儿肥通常形容一种状态，就是中面部比较饱满，圆脸对于鹅蛋脸来说可能下面部稍微圆一些，二者主要是形态上的不同。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2476次

• 甲亢怎么自测

  如果出现甲亢相关症状，需要进行警惕或医院及时化验检查。甲亢的典型的症状是高代谢症状和交感神经兴奋的症状。高代谢症状主要指基础代谢率增快导致躯体改变，主要指吃的多、消耗多，体重有下降，而且在体重下降的过程中，由于机体代谢增快，肠道蠕动增快，所以会出现排便次数增多，还会出现体温轻度升高，心跳轻度加快。除此之外，还可能发生交感神经兴奋，容易起急、着急，容易产生失眠的症状。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-30 6793次

• 怎样增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能比较弱，一餐吃得太多，往往不能够有效的吸收，反而会增加肠胃的负担引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色的蔬菜、海参、黄油、奶油等等，吃自己想吃的东西，来提高食欲。于增肥计划初期，可以选取一些自己比较爱吃的菜，以刺激长期处于萎靡状态的食欲；也建议买几本带有精美图片的特色菜谱，以不断变着花样的做各种各样的美食来刺激自己。对有益健康的随处可见的饮食，除了正规的用餐外应该适量的吃一些零食，平时伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等，这些辅佐橙子、橘子等水果，或者是在全脂的奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量而达到增肥的目的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 52964次

• 太瘦了怎么增肥
  现在生活中往往是太胖了想要减肥，想要减肥就要管住嘴迈开腿，与之相反的，太瘦了想要增肥，我们就需要敞开嘴收住腿，我们可以多吃一些主食、多吃一些蛋白质、多吃一些富含热量丰富的食物，比如可以多吃胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、多宵夜、多吃蛋白质类食物、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多进食主食，如米饭、面条、披萨，可以多吃所谓的垃圾食品，即三明治、汉堡包等，这些均可容易增肥。另外一点再就是少动、多休息、赖在床上不动、多吃、多睡、不运动，这样自然就可以增肥，但是这也是不健康的一种方式。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-30 70125次

• 甲亢怎么增肥
  甲亢患者通过抗甲状腺药物治疗以后，甲状腺毒症控制，机体高代谢消失，体重可以逐渐的恢复，而如果多食的饮食习惯仍然未改变，可能会导致短期内出现体重明显增加。如果长期甲亢不能控制，无论怎么补充营养都不会出现体重的明显增加。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-11 2303次

• 怎么让脸部增肥
  想要让脸部增肥，可以通过运动来达到目的，主要的方法是锻炼脸部肌肉。患者也可以到正规医院的美容科就诊，通过脂肪填充手术来达到脸部增肥的目的，但需要注意的是，不是每个患者都可以进行该手术，需要由医生进行评估。术后患者一定要注意脸部的保护，不要剧烈运动。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1403次

• 瘦子怎么增肥
  瘦子可通过补充营养、加餐、适量运动、保持充足睡眠、调整心态等方式进行增肥，如有不适，及时就医治疗。1、补充营养：建议瘦子逐渐增加每餐的饮食量，多吃一些高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、牛奶、动物内脏等，不仅可以补充身体营养，还有助于肌肉的生长和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次

• 怎样增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能比较弱，一餐吃得太多，往往不能够有效的吸收，反而会增加肠胃的负担引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色的蔬菜、海参、黄油、奶油
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 141次