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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1401次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3536次

• 腰痛月经推迟怎么办？
  月经偶尔推迟一次并且在一周之内问题不大，因为正常的月经周期是28天，提前或退后一周都是正常的。月经前后大部分女性都会伴有腰酸，小腹胀痛等症状。如果月经推迟超过7天，并且伴有小腹胀痛，腰酸的症状，从中医学角度来说属于气血虚亏，脾肾不足引起的，可以用乌鸡白凤丸或者定坤丹来进行调理。另外情绪、环境因素、精神压力、药物或者女性减肥都会引起女性月经不调。女性在月经期要保持心情愉悦，饮食上避免辛辣刺激的食物，规律作息时间，不要熬夜，熬夜也会造成月经提前或者推迟。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-22 2405次

• 宫缩时腰痛怎么办
  很多孕妇在宫缩开始的时候是表现为腰痛，这种情况下可以让家人辅助按摩腰部或者在腰部垫一个软枕，以缓解腰痛的症状。随着腰痛症状加重，宫缩会越来越强，从而出现规律宫缩，表现为腹痛较为明显，宫缩特点是间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长，此时腰痛便不会那么明显，较明显的表现为腹痛或者骶尾部疼痛，所以在出现腰痛的时候可以让家人按摩，帮助缓解症状。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-17 6740次

• 月经时腰痛怎么办
  病情分析：女性在月经期间会出现腰背部不适感，疼痛，对于疼痛酸痛不适比较重的患者，应该进行相应的治疗，可以通过局部热疗，可以进行艾灸。但是如果不是单纯的生理过程引起的不适感，需有相应的疾病诊疗。意见建议：在月经期间应该注意休息，避免过度的劳累，避免着凉。注意月经期的卫生。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-21 702次

• 月经腰痛怎么办
  病情分析：女性在月经期腰痛，应该是痛经的一种表现，主要在月经前期或者行经期间出现腰痛、腹痛、乏力、头晕、恶心、呕吐的症状都称为痛经。意见建议：痛经是临床上比较常见的，主要以原发性痛经为主，是因为子宫内膜含有前列腺素含量增高所引起的，一般在月经期过后症状会消失，当症状严重时可以口服布洛芬或者元胡止痛片。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-04 901次

• 月经腰痛怎么办
  月经腰痛可能是正常现象，也有可能是盆腔炎、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症、子宫肌瘤等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医配合医生治疗。1、正常现象：女性在来月经期间体内会释放前列腺素，会出现腰痛、腰酸、腹部下坠感的症状，属于一种正常的生理
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-08 0次

• 月经来时腰痛怎么办
  月经来时腰痛，我们认为应该：第一，注意休息，保持充分的睡眠，注意生理卫生，自我放松，避免不良情绪刺激。第二，注意饮食，补充钾铁食物，避免辛辣刺激性食物，不吃海鲜烧烤食物，多饮水，保持大便通畅，以减轻盆腔充血。第三，局部热敷，每次热敷15分钟，可适当缓解疼痛。第四，按揉合谷穴和腰骶部，可减轻疼痛。第五
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-05-20 102次