如果是14岁的患者睡不着觉,这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊。
有些患者有可能是因为睡眠节律紊乱等因素导致的,尤其患者如果喜欢在床上玩手机,看电视,看书,这些患者喜欢熬夜,到了睡觉点患者可能也会睡不着觉,这些患者可能存在睡眠时相的后移。还有一些患者如果对自身要求非常高,患者学习压力比较大,思想负担比较重,容易出现过度的紧张和焦虑,患者可能也会睡不着觉,此类患者就需要应用一些调整情绪方面的药物进行治疗,患者在睡觉前也可以喝半杯温牛奶,也可以改善患者的睡眠状况。
如果是14岁的患者睡不着觉,这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊。
有些患者有可能是因为睡眠节律紊乱等因素导致的,尤其患者如果喜欢在床上玩手机,看电视,看书,这些患者喜欢熬夜,到了睡觉点患者可能也会睡不着觉,这些患者可能存在睡眠时相的后移。还有一些患者如果对自身要求非常高,患者学习压力比较大,思想负担比较重,容易出现过度的紧张和焦虑,患者可能也会睡不着觉,此类患者就需要应用一些调整情绪方面的药物进行治疗,患者在睡觉前也可以喝半杯温牛奶,也可以改善患者的睡眠状况。
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