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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9195次

• 孕期备孕还可以爱美吗

  备孕或者说怀孕期间，能化妆，但是有注意的几点：第一，就是化妆的时候，化淡妆，妆不要太浓，香水也不要太浓。第二，就是用的东西，稍微偏有机化一点，就是甄选一些好的化妆品，别用劣质的化妆品，相对它里边含的有害物质多，这时候对产生的影响会大一些，包括染发。染发的时候，如果实在担心，可以挑染，不是染发就全染成黄色，挑几根染成黄色，对你的影响就相对小得多。所以总体来看，就是孕期所有的，不光是化妆、染发，还有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相对也没有那么高。尤其是淡妆这种裸色，或者用的是偏生物一样的颜料，相对的影响就没有那么大。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 5260次

• 备孕前多久不能熬夜
  备孕前3个月就要调整生活，使作息规律，一定要注意多休息，不要劳累，尽量减少工作或学习的压力，在备孕期间可以口服叶酸有效的预防胎儿畸形，饮食健康，不吸烟不喝酒，远离二手烟同时要远离宠物，远离有害物质的接触。可以完善孕前的检查，如果发现患有糖尿病，甲状腺功能异常，或者是血压异常，一定要给予适当的纠正，待这些基础性疾病在平稳后才可以考虑备孕。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-03-21 2784次

• 孕前环扎后多久能备孕
  如果确诊了有宫颈机能不全，需要做宫颈的环扎，可以在宫颈环扎术后一月，如果月经是正常规律的，没有阴道炎，可以开始备孕。备孕期间患者要保持良好的心态，保持心情的愉悦，饮食方面尽量进食新鲜的当季的蔬菜水果以及优质蛋白，生活习惯，如果有不良的生活习惯，抽烟、喝酒也需要纠正过来，然后男方也要适当的锻炼，生活习惯也要规律，保证有良好的生殖细胞的生成。在怀孕前三个月可以提前口服叶酸片，一般叶酸片口服从孕前三个月到怀孕三个月，然后根据产检的情况再决定是否继续口服。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2022-09-19 5254次

• 备孕前能熬夜吗
  病情分析：女性在备孕前一般都建议最好不要熬夜，尤其是不能长期熬夜，因为长期熬夜会导致身体免疫力下降，还可能会影响内分泌功能，导致排卵异常或者是月经失调。意见建议：通常都建议女性在备孕前半年，就要戒烟戒酒，不能长时间的熬夜劳累，而且在备孕前三个月要提前开始服用叶酸。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-12 1701次

• 备孕前多久不能熬夜
  病情分析：在备孕前三个月就不要熬夜，应该调整生活习惯，使作息规律，多注意休息，不要劳累，尽量减少工作和学习的压力。意见建议：建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，应该吃叶酸片，来预防胎儿神经管畸形。平时应该适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 1005次

• 备孕前能熬夜吗
  备孕前一定要注意休息，是不可以熬夜的。因为长期熬夜，会影响女性的内分泌系统，从而导致排卵障碍，或者是卵泡发育异常等。如果卵泡发育异常，有可能会导致不孕，或者是胎儿畸形，或者是胚胎停止发育等情况。因此，备孕之前也是需要注意休息的，要保证足够的睡眠时间。另外，备孕之前要注意增加饮食营养，保持营养均衡。可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 425次

• 备孕前准备
  首先跟踪排卵期：应该记住，排卵是怀孕的最佳时间。帮助确定排卵期的方法通常是测量体温并观察宫颈黏液的变化。在排卵期间，身体温度会略微增加，宫颈黏液会变得有弹性润滑。其次定期性生活：规律的性生活有助于增加怀孕的机会。此外，最好的方法是享受没有压力的爱情生活。此外，保持健康饮食和经常运动：女性的饮食对受孕
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-14 182311次