备孕前多久不能熬夜

女, 37岁

2020-06-13 1027次

病情描述:

备孕前多久不能熬夜

医生回答

病情分析:

在备孕前三个月就不要熬夜,应该调整生活习惯,使作息规律,多注意休息,不要劳累,尽量减少工作和学习的压力。

意见建议:

建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,应该吃叶酸片,来预防胎儿神经管畸形。平时应该适当的锻炼身体,提高身体的免疫力。

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