问备孕前多久不能熬夜
病情描述:
备孕前多久不能熬夜
答医生回答
病情分析:
在备孕前三个月就不要熬夜,应该调整生活习惯,使作息规律,多注意休息,不要劳累,尽量减少工作和学习的压力。
意见建议:
建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,应该吃叶酸片,来预防胎儿神经管畸形。平时应该适当的锻炼身体,提高身体的免疫力。
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