如何预防老年人骨折

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医生主讲实录

预防老人骨折,一般要根据以下方法:

首先患者应该注意预防骨质疏松,患者一般要多吃一些含钙比较丰富的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,虾类,可以为机体提供比较多的钙质。

同时患者要适当的加强功能锻炼,一般患者行走的时候,避免一些负重,一般患者避免一些剧烈的体育运动。

同时患者出现了视力问题,一般要及时的进行治疗,比如患者是出现了白内障,要及时的进行白内障手术治疗,这样可以让患者能够清楚的看到东西,避免一些意外的情况。

一般患者在下雨天气,或者是下雪的时候,避免外出,可以避免患者出现骨折。

以上内容仅供参考

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