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• 膝关节骨性关节炎的护理

  对于膝关节骨性关节炎的病人，我们在护理上面其实是可以分为以下两种的。第一种方法就是心理疏导。首先要告诉他这个病，并不是什么疑难杂症，它只是人正常的衰老的一种表现。让他改变他的生活方式，改变他的生活习惯，保护关节，尽量避免膝关节的过度负重就可以了。第二类就是要让他具体的，比如说我们可以通过膝关节周围的肌肉训练，比如说骨瓷肌的训练，还有膝关节的。像我们的勾脚训练，肢体抬高训练，还有靠墙静蹲训练，这样的话可以增加膝关节周围的肌肉的力量，来减缓膝关节，这个骨性关节炎的发生跟恶化。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2520次

• 早期膝关节炎有哪些治疗措施？

  首先早期骨性关节炎，就是一期或者二期的，还没有发展到关节软骨，已经开始完全磨损的这种表现的，合并有X形腿或者是罗圈腿的这样的病人。那么针对一期、二期的，这种关节炎，我们能够做到的，第一就是延缓它的进一步的发展，第二就是，能够增强它的良好的稳定性。那么延缓它的发展，我们有很多的注意事项要做，避免负重、避免外伤，避免过度的这种体育运动和训练，那么增强它的稳定性，就是可以通过我们膝关节周围的，肌肉力量训练，来增强它的稳定性。我们知道一个稳定的关节，力线良好的关节，它的软骨即便有轻度的磨损，它也是有非常好的耐受的。那么针对这样的病人，在早期，他出现一些炎性症状的时候，我们可以通过一些非甾体类的消炎止痛药，通过一些康复治疗的手段和方法，来缓解他的早期的症状。那么长期的一个预防，就是要做良好的，膝关节周围的肌肉力量的训练和平衡的训练。比如说股四头肌的训练，股四头肌内侧头的加强训练，还有一些静蹲的训练，都是提高关节周围肌肉的耐力，和它的强大的这种把持力，增强关节的稳定性。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 1525次

• 膝关节炎的护理措施
  首先我们要明确膝关节炎是关节的退行性病变，也就是我们关节内有大量的骨质增生、关节内的软骨有退变甚至磨损，导致骨头磨骨头，从而引起膝关节疼痛的症状。在日常生活中，我们要注意休息，避免剧烈活动以及登山爬山、甚至负重、扛重物等活动，而且要尽量减少上下台阶以及做深蹲的动作，这样可以避免减少膝关节的屈曲负荷，同时也要针对肥胖的患者要告诉他减轻重量，这样可以减轻骨与骨的磨损，从而有利于病情的改善。当然，我们还需要防寒防湿，注意保护膝关节的温度，也就是我们所说的保暖。饮食上也需要补充富含优质蛋白，还有含钙量丰富，富含维生素的食物。通过以上措施，可以对膝关节炎有更好的一个维护，也有利于我们病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-27 6378次

• 膝关节骨性关节炎护理措施
  如果病人出现膝关节骨性关节炎的情况，护理的措施：一，平时一定要注意膝关节部位的保暖，避免受凉，并且在饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，也不能够喝浓茶、浓咖啡以及碳酸饮料，以免导致骨性关节炎情况的加重。并且在出现膝关节骨性关节炎以后，平时一定要指导病人行腿部肌肉力量的锻炼，来稳定膝关节的结构，并且能够减轻膝关节部位的受力，从而延缓膝关节骨性关节炎的发展。二，如果说再出现膝关节骨性关节炎，有明显的疼痛期间，可以应用非甾体类抗炎药物口服，来缓解膝关节疼痛的症状，并且可以配合软骨营养药物，来营养膝关节内部变性的软骨和半月板。对于膝关节骨性关节炎症状的减轻，以及延缓发展也有一定的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-20 2932次

• 膝关节炎护理措施
  病情分析：当膝关节受到损伤以后，一定要注意护理，急性期患者应以卧床休息为主，下地活动时应拄拐或使用助步器，以免膝关节负重造成二次损伤。患者在卧床期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退。卧床期间饮食上要多吃一些含钙高的食物，以免出现骨质疏松，不利于病情的恢复。同时还要注意适当的进行下肢肌肉力量锻炼，以免长时间不活动导致关节废用性萎缩。意见建议：膝关节受到损伤后建议可以通过口服药物、中药热敷、针灸、按摩、烤灯照射等多种方法进行调理恢复关节功能，必要时可以手术治疗，具体的治疗方案应以面诊医生辨证指导为准。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-28 1105次

• 关节炎护理措施
  病情分析：关节炎患者要注意保暖，避免受风着凉，居住环境宜温暖干燥，避免阴暗潮湿，可采用热敷的方法缓解症状。注意合理膳食，不宜过量食用冰镇碳酸饮料等过于寒凉的食品，避免酗酒。根据病情控制活动量，急性发作期间注意休息，在非关节炎急性期间要注意关节锻炼，采取必要的防护措施。意见建议：关节炎是一种病程相对较长的慢性疾病，发病期间除了采取必要的护理措施外，坚持治疗，避免私自停药或增减药物剂量。建议养成良好的生活习惯，不宜做剧烈的运动和对关节负担过大的活动。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-23 602次

• 关节炎的护理措施
  关节炎与退行性病变、自身免疫等各种因素有关，护理措施对于缓解患者症状、提高生活质量至关重要，主要有多休息、适当活动、保暖与热敷、合理饮食、心理支持等措施。1、多休息：关节炎患者需合理安排休息与活动时间，避免过度劳累。在疼痛或肿胀严重时应适当休息，减少关节负重。2、适当活动：在症状缓解期可适当进行关节
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次

• 膝关节关节炎如何缓解
  膝关节关节炎，如果症状轻可以遵医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，休息一段时间。如果症状严重可以考虑住院治疗，包括针灸、理疗、热敷、微波、偏振光、中医熏药、神经阻滞或者针刀的治疗。平时注意膝关节的保暖，避免剧烈的活动、长时间的走路。多吃一些营
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次