问膝关节炎护理措施

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• 膝关节骨性关节炎的护理

  对于膝关节骨性关节炎的病人，我们在护理上面其实是可以分为以下两种的。第一种方法就是心理疏导。首先要告诉他这个病，并不是什么疑难杂症，它只是人正常的衰老的一种表现。让他改变他的生活方式，改变他的生活习惯，保护关节，尽量避免膝关节的过度负重就可以了。第二类就是要让他具体的，比如说我们可以通过膝关节周围的肌肉训练，比如说骨瓷肌的训练，还有膝关节的。像我们的勾脚训练，肢体抬高训练，还有靠墙静蹲训练，这样的话可以增加膝关节周围的肌肉的力量，来减缓膝关节，这个骨性关节炎的发生跟恶化。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2472次

• 早期膝关节炎有哪些治疗措施？

  首先早期骨性关节炎，就是一期或者二期的，还没有发展到关节软骨，已经开始完全磨损的这种表现的，合并有X形腿或者是罗圈腿的这样的病人。那么针对一期、二期的，这种关节炎，我们能够做到的，第一就是延缓它的进一步的发展，第二就是，能够增强它的良好的稳定性。那么延缓它的发展，我们有很多的注意事项要做，避免负重、避免外伤，避免过度的这种体育运动和训练，那么增强它的稳定性，就是可以通过我们膝关节周围的，肌肉力量训练，来增强它的稳定性。我们知道一个稳定的关节，力线良好的关节，它的软骨即便有轻度的磨损，它也是有非常好的耐受的。那么针对这样的病人，在早期，他出现一些炎性症状的时候，我们可以通过一些非甾体类的消炎止痛药，通过一些康复治疗的手段和方法，来缓解他的早期的症状。那么长期的一个预防，就是要做良好的，膝关节周围的肌肉力量的训练和平衡的训练。比如说股四头肌的训练，股四头肌内侧头的加强训练，还有一些静蹲的训练，都是提高关节周围肌肉的耐力，和它的强大的这种把持力，增强关节的稳定性。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 1505次

• 膝关节炎护理措施
  患者膝关节炎要加强护理，首先要对患者的心理进行疏导，膝关节炎它是个慢性的疾病，对患者的心理会造成比较大的影响，让患者认识到膝关节炎的慢性过程，让患者能够接受。同时让患者要加强营养，一般患者要多吃一些含蛋白以及钙质比较丰富的食物，提高患者的抵抗能力。患者在行走的时候一般让患者要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫，同时患者可以佩戴护膝，这样可以减轻在运动过程中出现的损伤。患者出现了膝关节炎要积极的进行相关的治疗，包括保守治疗以及手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-22 2827次

• 膝关节炎的护理措施
  首先我们要明确膝关节炎是关节的退行性病变，也就是我们关节内有大量的骨质增生、关节内的软骨有退变甚至磨损，导致骨头磨骨头，从而引起膝关节疼痛的症状。在日常生活中，我们要注意休息，避免剧烈活动以及登山爬山、甚至负重、扛重物等活动，而且要尽量减少上下台阶以及做深蹲的动作，这样可以避免减少膝关节的屈曲负荷，同时也要针对肥胖的患者要告诉他减轻重量，这样可以减轻骨与骨的磨损，从而有利于病情的改善。当然，我们还需要防寒防湿，注意保护膝关节的温度，也就是我们所说的保暖。饮食上也需要补充富含优质蛋白，还有含钙量丰富，富含维生素的食物。通过以上措施，可以对膝关节炎有更好的一个维护，也有利于我们病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-27 6339次

• 关节炎护理措施
  病情分析：关节炎患者要注意保暖，避免受风着凉，居住环境宜温暖干燥，避免阴暗潮湿，可采用热敷的方法缓解症状。注意合理膳食，不宜过量食用冰镇碳酸饮料等过于寒凉的食品，避免酗酒。根据病情控制活动量，急性发作期间注意休息，在非关节炎急性期间要注意关节锻炼，采取必要的防护措施。意见建议：关节炎是一种病程相对较长的慢性疾病，发病期间除了采取必要的护理措施外，坚持治疗，避免私自停药或增减药物剂量。建议养成良好的生活习惯，不宜做剧烈的运动和对关节负担过大的活动。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-23 402次

• 膝关节骨性关节炎护理方法
  病情分析：膝关节骨性关节炎的护理方法，首先是护理患者进行膝关节的活动，比如走路，上下楼等，可以搀扶患者或给患者配备助行器，以保护关节，减轻关节的磨损。其次要护理患者的日常起居，比如护理患者在大小便等活动中协助患者进行蹲起，避免出现关节受伤。另外要护理患者注意关节保暖，可以通过佩戴护膝来保护关节。意见建议：建议关节炎病人饮食上要注意多进食富含优质蛋白的食物及高钙的食物以促进关节软骨的修复，比如瘦肉，鱼类，蛋类，虾皮，牛奶等。平时注意避免关节劳累及过度负重。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-21 201次

• 关节炎的护理措施
  关节炎与退行性病变、自身免疫等各种因素有关，护理措施对于缓解患者症状、提高生活质量至关重要，主要有多休息、适当活动、保暖与热敷、合理饮食、心理支持等措施。1、多休息：关节炎患者需合理安排休息与活动时间，避免过度劳累。在疼痛或肿胀严重时应适当休息，减少关节负重。2、适当活动：在症状缓解期可适当进行关节
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次

• 膝关节关节炎如何缓解
  膝关节关节炎，如果症状轻可以遵医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，休息一段时间。如果症状严重可以考虑住院治疗，包括针灸、理疗、热敷、微波、偏振光、中医熏药、神经阻滞或者针刀的治疗。平时注意膝关节的保暖，避免剧烈的活动、长时间的走路。多吃一些营
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次