枸杞高血压患者能吃吗

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医生主讲实录

高血压患者能吃枸杞,因为枸杞不会导致血压增高,而且枸杞含有比较丰富的营养成分,能够滋阴补肾,安神明目,也有利于提升免疫力,对于降低血压,降低血脂也有一定的帮助,所以高血压患者平常可以适当的吃一些枸杞。

高血压患者在平常一定要注意各个方面的调理,首先饮食上一定要加强营养,但是要以清淡饮食为主,平常少吃含有高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,还要注意避免暴饮暴食,平常还应该保持情绪稳定,避免劳累,从生活中各个方面做出相应的调理,这样才有利于血压的控制。而且高血压患者平常也要多测量血压,定期的到医院做体检,这样都有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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