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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步时候出现手麻或者脚麻是很多运动爱好者的常见症状，特别是中老年人，可能跟跑步姿势不佳有关系，在正式的练习跑步之前建议找专业人士指导足部的着力点和颈椎、头的位置。如果姿势不正确会导致跑步时关节与肌肉发生不恰当撞击，时间长了会引起骨关节病。有些椎管里面有神经，如果骨骼跟神经发生撞击，产生压迫，就会引起手部麻木或者脚部麻木，一般不是整个肢体麻木，而是局部麻木。严重的可能会导致疼痛，有颈椎病或者腰椎间盘突出的患者更要小心。在运动的过程中肢体不恰当地摆动也可能会影响局部的周围神经，引起局部肢体麻木。建议在运动过程中如果有类似的情况要到专科医院就诊，进行相应的检查或者治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 6251次

• 耳鸣头晕是什么原因?

  耳鸣和头晕是两个完全不同的症状，很多疾病会引起耳鸣，也有很多疾病会引起来头晕。如果一个病人同时出现耳鸣和头晕。大多数考虑是耳朵疾病，比如最常见的突发性的耳聋，我们耳朵除了管听力，还管平衡。所以耳朵如果受损比较厉害，既累及到了听觉功能，也累及到平衡功能，就会出现耳鸣和头晕、眩晕，甚至出现听力下降。还有一种最常见的就是梅尼埃病，老百姓知道美尼尔，它反复发作每次发作之前可能先是耳鸣，耳朵闷堵随后出现头晕、眩晕、走路不稳这些情况。所以一般来说耳鸣跟头晕同时存在，首先考虑的是耳朵的毛病，当然中枢的问题也会出现，比如脑干小脑的梗塞，也会出现耳鸣、头晕、走路不稳、共济失调等等这些。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 8075次

• 小儿跑步后头晕什么原因
  1，长时间的跑步或跑步环境温度较高都可能造成大量流汗，不仅使身体丢失水分，也会造成电解质的流失，而最常见的就是由于低钠血症而引起的头晕。这时不仅需要补充水分也要补充电解质，建议选择低渗或等渗的运动饮料，能够快速补充水分、电解质及糖分。2，运动量过大导致血液中的葡萄糖消耗殆尽，从而导致低血糖发生而出现头晕症状。建议在运动前应补充能量，如面包、大枣等体积小、能够快速释放糖分的食物。3，在跑步时血管扩张、肌肉紧缩、心脏泵血加速，加大静脉回心血量，增加跑步所需要的氧气量，而当长跑到达终点后由于速度减慢导致停留在四肢的血液较多，引发血压降低，出现头晕、恶心等不良反应。建议跑步结束时应当逐渐放慢速度切不可瞬间降速，以上几点就是跑步后出现头晕的主要原因，明确原因后要以预防为主。
  语音时长 1:50”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-09-10 6928次

• 跑步腿酸是什么原因
  跑步时出现腿部酸痛的现象，多是由于长时间缺乏锻炼，突然进行高强度的跑步运动。由于肌肉一时不能适应，以及跑步后肌肉血液循环供应不足，会导致乳酸尿堆积在肌肉内，从而诱发出腿部酸痛的情况。另外还有一种情况就是由于跑步时强度过大，跑步姿势不对，导致的腿部肌肉拉伤的情况，从而出现酸痛的现象。跑步时出现腿部酸痛的现象后，应立即停止，并采用热敷的方式来进行缓解，热敷可以加速局部血循环，进而使肌肉松弛，促进积聚的乳酸溶解，从而达到缓解疼痛的目的。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 9773次

• 跑步头晕是什么原因
  病情分析：在跑步的时候发生头晕目眩的原因有以下几种可能： 1.运动量超过了自身心功能的极限，运动时因为肌肉的耗氧量增加，导致身体的血流更多地分配散到身体的肌肉，这导致出现脑的供血占全是血液比重下降，当心脏不能更多地增加泵血量满足脑部供血需求，就可能引起头晕目眩的症状。 2.运动量超过了肺功能的极限，原理如同心功能。 3.平衡系统存在病变，在剧烈运动体位改变时头晕目眩。意见建议：前两种情况应该好好检查一下心、肺的情况，平时需要注意运动量，要循序渐进，第三种情况要对耳朵和脑部进行详细检查。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-28 1902次

• 跑步时头晕是什么原因
  病情分析：中医将眼花与头晕统称为“眩晕”，眩即眼花，晕是头晕，临床上病情的轻重不一，轻者闭目即止。重则如坐舟船，旋转不定，不能站立。意见建议：头晕大多数是由于情志失调，病后体虚，年高肾亏，饮食不节，跌扑外伤等因素引起的。跑步时头晕首先考虑是由于过量运动导致的缺氧，因此导致脑供血不足而引起头晕。这种情况下建议患者立即停止运动，稍作休息和调整，如果过一段时间后症状有所缓解，此时不要有太大的忧虑，就是注意观察即可，如果休息之后头晕并未缓解，此时建议患者积极到医院就诊，明确病因对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-20 1602次

• 跑步后头晕是什么原因
  跑步后头晕可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的。一、生理因素如果跑步时间过长，导致体内血容量减少，造成大脑短时间供血不足，出现头晕现象。注意多休息，避免过度疲劳。二、病理因素1、高血压跑步会增加交感神经系统的兴奋性，从而导致血压升高，引起头痛、恶心、视力模糊等症状，可以遵循医嘱
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-25 0次

• 小儿跑步后头晕什么原因
  1，长时间的跑步或跑步环境温度较高都可能造成大量流汗，不仅使身体丢失水分，也会造成电解质的流失，而最常见的就是由于低钠血症而引起的头晕。这时不仅需要补充水分也要补充电解质，建议选择低渗或等渗的运动饮料，能够快速补充水分、电解质及糖分。2，运动量过大导致血液中的葡萄糖消耗殆尽，从而导致低血糖发生而出现
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 857次