跑步后头晕是什么原因

跑步后头晕可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的。

一、生理因素

如果跑步时间过长，导致体内血容量减少，造成大脑短时间供血不足，出现头晕现象。注意多休息，避免过度疲劳。

二、病理因素

1、高血压

跑步会增加交感神经系统的兴奋性，从而导致血压升高，引起头痛、恶心、视力模糊等症状，可以遵循医嘱服用氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)、苯磺酸氨氯地平片、氯沙坦钾片等药物治疗。

2、脑供血不足

通常是脑血管动脉粥样硬化或脑血管狭窄造成的，导致脑血流减少，脑组织出现缺血缺氧，造成恶心、呕吐等现象，可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、磷酸川芎嗪片、盐酸倍他司汀片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。注意饮食清淡，多食用新鲜的水果蔬菜。