骨质增生可以跑步吗

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医生主讲实录

骨质增生是日常生活中常见的一种疾病,也是一种多发病,骨质增生的这种疾病的主要就是由于人到了一定的年龄,身体出现了蜕变,还有就是由于日常生活中,关节受到了过度的劳累,形成了一种牵拉的刺激,然后局部的韧带,还有骨质交界处出现了钙化,反复的钙化就变成了骨质增生或者是骨质疏松。

骨质增生的这种情况发生以后,其实建议患者可以进行一些跑步的运动,但是最好是控制跑步的时间,还有速度就可以,不要进行一些高强度的跑步运动,患者可以进行一些慢跑或者是一些散步,尽量的时间不要过久,一次跑个10分、20分钟左右就可以了。

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