骨质增生可以不跑步吗

骨质增生患者一般可以不跑步,因为跑步可能会导致症状加重。

骨质增生是自身骨组织的一种自我修复的病理状态,是在骨骼边缘形成的一种骨性增生物,主要症状会引起患处疼痛、活动受限,患者在患病期间如果进行跑步可能会导致局部疼痛的症状加重,所以骨质增生患者一般可以不跑步。

骨质增生患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解疼痛,也可以采用超短波电疗法或者照紫外线以及红外线等物理方式改善,等病情得到缓解和改善后,可以适度的进行一些舒缓的运动,比如散步、打太极等,但是要避免过度劳累。

饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物,有利于补充身体所需的营养成分,另外要控制体重,避免过于肥胖。

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