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医生主讲实录

冠心病的早期预防,主要包括:

第一,发挥患者的主观能动性的配合治疗。

第二,合理的膳食,合理的膳食中第一条是膳食总热量不能过高,对于40岁以上的人群,应该预防超重或者肥胖发生;第二,应该把体重指数控制达标,控制在24千克每平方米以内;第三,少吃一些含动物性脂肪比较多的食物,例如肥肉,肝脏,脑,肾,肺脏,鱿鱼,墨鱼,鳗鱼,骨髓,猪油,蛋黄等都是不建议吃的;第四,已经确定为冠心病的患者,严禁暴饮暴食,以免诱发心绞痛,心肌梗死,或者是心力衰竭的发生;第五,提倡饮食清淡,多吃维生素c和维生素a含量比较丰富的蔬菜、水果,也可以吃一些植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等。

第三,适当的参加一些体育锻炼,体育劳动,有利于预防关心的发生。对于老年人提倡散步,每天一小时,分次进行,做一些保健体操,打太极拳都是比较好的。

第四,安排好正常的生活和工作,有一个愉悦的情绪并且要保持乐观,生活要规律。

第五,提倡不吸烟,不饮烈性酒。

第六,积极的治疗与本病相关的疾病,例如高血压,肥胖症,高脂血症,痛风,糖尿病等。

以上内容仅供参考

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