维生素C片可以提高免疫力,但提高的很有限,只要规范的吃饭,不要偏食,什么食物都吃一些,营养足够,就可以从食物中提取足够的维生素C,为人体所用。这时,再服用一些维生素C片,是没有太多效果的。
另外增强免疫力,除了饮食,还应该注意休息,不要熬夜,保持充沛的精力,适当的锻炼身体,增强自己的体质。同时,应避免与一些已经出现呼吸道炎症的人密切接触,避免被其传染,也是很重要的预防感染的方法。
以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
维生素C片可以提高免疫力,但提高的很有限,只要规范的吃饭,不要偏食,什么食物都吃一些,营养足够,就可以从食物中提取足够的维生素C,为人体所用。这时,再服用一些维生素C片,是没有太多效果的。
另外增强免疫力,除了饮食,还应该注意休息,不要熬夜,保持充沛的精力,适当的锻炼身体,增强自己的体质。同时,应避免与一些已经出现呼吸道炎症的人密切接触,避免被其传染,也是很重要的预防感染的方法。
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