问吃vc能提高免疫力吗
病情描述:
吃vc能提高免疫力吗
答医生回答
病情分析:
吃维生素c对免疫力提高也有一定的帮助。但如果维生素c服用过多,也有可能会引起一些不良反应,如有可能会出现结石等情况。所以,如果不存在维生素缺乏,那么就没有必要盲目应用维生素c。
意见建议:
要提高免疫力,平常可以多吃一些富含维生素c的绿色蔬菜,新鲜的水果,另外平常要多吃一些富含优质蛋白的食物,如瘦肉,豆制品,奶制品。适当参加体育锻炼。
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