为你推荐

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:52
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6256次

• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保证身体细胞新陈代谢所需要的所有成分，只有均衡饮食才能保证营养充沛，达到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，如多吃五谷杂粮、瘦肉、鱼肉、山药、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、苹果、白萝卜、胡萝卜、洋葱等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。3.喝奶，奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料，酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。提高免疫力还需要增强锻炼，有规律的生活等。

  

  01:36
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 49605次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通过饮食、劳动、体育锻炼、戒掉不良的生活习惯、心理健康等方面来进行调整。第一，饮食方面，饮食要全面均衡，适量营养，适量地服用维生素类和蛋白质类，以及其他微量元素类含量多的食物可以提高免疫力。二，适当的劳动，劳逸结合是保证健康的最好方法，三，体育锻炼，锻炼可以提高免疫力，包括有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活习惯，戒烟忌酒，烟酒对人体的伤害很大，可以降低人体的免疫力。五，心理健康，保证心理健康，思想负担不要太重，把压力看作生活当中不可分割的一部分，学会适度的减压，这样可以提高免疫力。
  语音时长 01:27”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 1055次

• 白癜风患者如何提高免疫力
  白癫风患者提高免疫力的方法：第一，要避免熬夜劳累，生活不规律。第二，要适当锻炼身体，循序渐进，做到整个机体的免疫机能相对比较稳定，可以预防咽炎，扁桃体炎的上呼吸道的感染。第三，也可以使用中药的药物，口服如虫草制剂，黄芪，丹参等中医认为可以补气阴补血的药物都是可以使用的。第四，也可以使用中成药物如百令胶囊，百令片，贞芪扶正胶囊，以上就是白殿风病人提高免疫力的方法。
  语音时长 01:11”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-09-11 1797次

• 白癜风患者如何增加免疫力
  病情分析：白癜风可以通过日常的生活及饮食调理，增强免疫力。白癜风是一种顽固性的皮肤病，发病的范围比较广泛，不分地域和年龄，与自身免疫力低下有关，所以适当的增加免疫力，能够降低发病的几率。平时要进行适当体育锻炼，饮食要合理，要多样化，不要厌食，偏食，还要注意保持心情舒畅，能够提升人体的免疫力，增强抗病能力。意见建议：患了白癜风后及时的治疗比较关键，治疗期间要谨遵医嘱，按时用药，定期复查。饮食上可以多吃一些黑色食物，有助于体内黑色素的生成。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-02-13 603次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常营养不良或者缺乏锻炼，很容易引起抵抗力下降，免疫力比较低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意见建议：要增加免疫力，首先应当适当的加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素以及多种微量元素，还要多吃一些富含优质蛋白的食物，补充人体所需的必需氨基酸，另外要注意锻炼身体，增强体质，才能增加免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-25 2402次

• 白癜风患者如何提高免疫力
  白癫风患者提高免疫力的方法：第一，要避免熬夜劳累，生活不规律。第二，要适当锻炼身体，循序渐进，做到整个机体的免疫机能相对比较稳定，可以预防咽炎，扁桃体炎的上呼吸道的感染。第三，也可以使用中药的药物，口服如虫草制剂，黄芪，丹参等中医认为可以补气阴补血的药物都是可以使用的。第四，也可以使用中成药物如百令
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 1104次

• 如何提高白癜风患者的免疫力
  提高白癜风患者的免疫力可以从以下几个方面入手：1，要调整睡眠，压力，情绪的问题，因为合理的睡眠充足的睡眠，缓解压力情绪，对于人体的免疫力提升是十分重要的。2，适当的锻炼身体，选用温和的避免皮肤外伤刺激的锻炼身体方法，如慢走以及做瑜伽，游泳或者跳广场舞等方式，循序渐进地提高人体的免疫力。3，饮食上还要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 510次