高血压不可以吃的食物

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医生主讲实录

高血压的患者不可以吃的食物有辛辣刺激的食物,比如辣椒,洋葱,蒜,也不可以吃过于油腻的食物,比如肥肉,动物的内脏,猪蹄。高血压患者也不能吃过咸的食物,比如咸鱼干,咸菜,咸萝卜,咸豆腐。

适合高血压患者吃的食物有新鲜的蔬菜水果,可以补充膳食纤维和钾,高血压患者也可以吃含钙丰富的牛奶,蛋类制品。高血压患者在平常要进行适当的体育锻炼,控制体重,避免劳累和熬夜,保持愉悦的心情。

以上内容仅供参考

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