对于高血压的患者,平日里其实最重要的就是低盐低脂的饮食,大多数的食物其实都是可以正常食用的。
动物的内脏,肥肉,或者是含胆固醇量过高的食物,像鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄,这些相对含胆固醇量比较高,不建议高血压患者食用。
比如说像新鲜的瓜果蔬菜,这些患者都是建议其食用的,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分,而这些成分有助于更好的降低血压。
还有就是有一些高血压的患者,如果伴有高尿酸血症,还要注意低嘌呤饮食,比如说像龙虾、海鲜海产品,这些食物建议不要食用,啤酒、白酒这些也不要饮用。
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对于高血压的患者,平日里其实最重要的就是低盐低脂的饮食,大多数的食物其实都是可以正常食用的。
动物的内脏,肥肉,或者是含胆固醇量过高的食物,像鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄,这些相对含胆固醇量比较高,不建议高血压患者食用。
比如说像新鲜的瓜果蔬菜,这些患者都是建议其食用的,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分,而这些成分有助于更好的降低血压。
还有就是有一些高血压的患者,如果伴有高尿酸血症,还要注意低嘌呤饮食,比如说像龙虾、海鲜海产品,这些食物建议不要食用,啤酒、白酒这些也不要饮用。
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