来了月经可以泡脚吗

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医生主讲实录

月经是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血。月经血呈暗红色,除血液外还有子宫内膜的碎片、宫颈黏液、以及脱落的阴道上皮细胞。在月经期子宫内膜前列腺素分泌增多,促使子宫收缩,促进经血的排出。

泡脚是大家比较喜欢的一种养生方式,通过热水泡脚可以促进脚部的血液循环,减轻疲乏。因此很多人喜欢在晚上泡脚来减少身体的疲乏。但月经和泡脚目前为止没有研究表明两者存在一定的关系,所以在月经期仍然可以泡脚,并不影响我们通过泡脚这种方式减轻身体的疲乏。

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