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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8544次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 353359次

• 小腿晚上抽筋是什么原因
  一般睡眠时引起腿部抽筋的原因，主要有以下几种情况，外界的寒冷刺激，如夜晚睡眠时室内过低，或是脚部暴露在外，从而导致寒冷，继而发生了腿部抽筋的情况。另外再就是可能是由日常生活中，运动，劳累，或是腿部乳酸增多，无法排出，从而引起出现腿部痉挛的情况发生。另外再就是一种情况，由于缺钙，或是缺钾或是个人体质差，而引起血钙水平过低，肌肉应激性增加，从而发生了抽筋的情况。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 28021次

• 晚上小腿抽筋是什么原因
  晚上小腿抽筋，通常有可能是由于着凉或者是姿势不当造成的，下面我给大家做详细的介绍：一，经常长时的运动而形成了肌肉疲劳时，仍要持续运动。二，局部循环不良。三，水分和盐分流失过多。四，严重的腹泻，呕吐和饮食中的矿物质的含量不足。五，环境温度突然改变。六，肌肉或者是肌腱轻度的裂伤。七，情绪过度的敏感紧张。八，以不适当的姿势从事运动或者是肌肉协调不良。九，一些尚未发掘或者是确定的原因。十，一些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高，需小心留意。通常，预防抽筋的办法:一，不在通风不良或密闭的空间做长时间或者是剧烈的运动。二，长时间运动之前，中，后，皆须有足够的水分和电解质的补充。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 18092次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 11607次

• 女性晚上小腿抽筋是什么原因
  病情分析：女性晚上小腿抽筋，通常和小腿着凉或者小腿肌肉痉挛，平时劳累过度，腿部外伤等因素有关，一般会伴随着明显的小腿肿胀现象，容易使人在睡眠中惊醒。建议就诊骨科外科，做腿部X光检查，明确腿部肌肉以及韧带的发育情况。意见建议：女性晚上小腿抽筋，要保持腿部放松，避免长时间压迫腿部，可以通过按摩，推拿，理疗的方法舒缓腿部平滑肌。如果腿部经常抽筋，建议避免腿部负重或者长时间走路。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-05 1001次

• 小腿总是抽筋是什么原因引起的
  小腿总是抽筋可能是肌肉劳损、腰椎椎管狭窄症等原因引起的。1、肌肉劳损：肌肉劳损多数与白天大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现小腿肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在腿部，从而导致患者出现小腿总是抽筋的情况。此种情况需要限制小腿的活动，给予适当的休息，同时可以给予针灸、按摩、
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 51118次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋可能是脊柱退行性病变、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症等导致的。1、脊柱退行性病变：随年龄增加，中老年人脊柱可发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，可能会发生小腿抽筋。2、下肢静脉曲张：早期无症状，不影响日常生活和工作，后期主要由于静脉壁结构异常及静脉高压所导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次