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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8501次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 353128次

• 小腿晚上抽筋是什么原因引起的
  夜晚睡眠的时候发生小腿抽筋，在日常生活中特别常见。这种情况的发生首先考虑的就是受到了风寒的刺激，夜晚睡眠的时候腿部暴露在外，当受到刺激以后，腿部的肌肉会强烈的收缩和血管突然痉挛。另外的原因就是由于白天劳累过度，或者是进行了长距离的行走，剧烈的运动，局部产生了大量的乳酸，并没有及时的代谢掉，刺激腿部造成出现了腿抽筋。除了上述的原因，也可能是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，局部长时间的被压迫，然后血液循环不畅，诱发出现了腿抽筋。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 4263次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  腿抽筋多由于受冷、缺钙等引起。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。提出的建议是在医师的详细检查后再用药治疗。首先养成良好的生活习惯，剧烈运动后注意适当的做一些腿部按摩或睡觉前用热水烫脚。可用一下电解质的检查，明确血钙的情况。如果有低钙可口服碳酸钙纯嚼片或使用迪巧等治疗，多饮牛奶食用豆制品等。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 44269次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 11607次

• 总是抽筋是什么原因
  可能是你缺钙的原因所导致的，建议你可以找当地的中医配伍一些药物来进行这方面的调理，同时你在日常生活中要加强对下肢部位的保护，避免下肢部位受风着凉，这样有利于你目前这种情况的改善。有利于你的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 4201次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋可能是脊柱退行性病变、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症等导致的。1、脊柱退行性病变：随年龄增加，中老年人脊柱可发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，可能会发生小腿抽筋。2、下肢静脉曲张：早期无症状，不影响日常生活和工作，后期主要由于静脉壁结构异常及静脉高压所导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 小腿抽筋是什么原因引起的@
  小腿抽筋是一种常见的生理现象，往往让人在不经意间感到突如其来的疼痛和不适。这种突如其来的肌肉强直性收缩，不仅影响日常生活，还可能是身体某些潜在问题的信号。接下来，我们就来深入探讨小腿抽筋的多种原因及相应的应对策略。小腿抽筋的原因及应对策略1、寒冷刺激：如果小腿受到寒冷刺激，如冬天穿得太少、睡觉时腿部
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次