小腿抽筋可能是脊柱退行性病变、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症等导致的。
1、脊柱退行性病变:
随年龄增加,中老年人脊柱可发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,可能会发生小腿抽筋。
2、下肢静脉曲张:
早期无症状,不影响日常生活和工作,后期主要由于静脉壁结构异常及静脉高压所导致,可出现腿困、酸沉、抽筋、久治不愈等症。
3、下肢动脉硬化闭塞症:
如果是合并心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病的中老年人,由于下肢血流不畅,容易引起动脉粥样硬化累及下肢动脉,导致动脉狭窄或闭塞,而引起肢体缺血症状,出现小腿抽筋、行走不便等症状。
除了以上原因,还有可能是骨肿瘤等引起的,需要及时就医,以免延误病情。治疗期间也需要注意多休息,避免熬夜劳累,饮食上要增强营养摄入,保证充足的蛋白质和维生素,可以多食新鲜蔬菜和水果,如西瓜、柑橘、白菜等等,也可以适当的进食高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等等,避免挑食偏食。