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• 气虚怎么调理？

  气虚多见于年纪过大、劳累过度、长期久病或手术后的人群，气虚会出现咳嗽气喘、心悸胸闷、气短多汗、四肢无力、失眠多梦、形体消瘦、不思饮食等症状。针对气虚的人群，平时应该多吃一些具有补气功效的食物和药物来进行调理。气和血是相辅相成的关系，气是推动体内血液运行的原动力，气虚后往往也会导致血运行不畅，导致疾病、或久病不愈等；气虚的人群平常可以代茶饮用一些补气补血的中药，如党参、当归、白术、熟地黄等，以及服用具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、当归、炒白术、熟地黄等益气补中，滋阴养血的中药，按疗程服用能有效恢复体内气血平衡，达到防病、治病的效果。人体气虚时，服用十全大补丸这类滋补功效的药品宜饭前用米汤送服，可以增强补气补血效果；服用补气血的药时，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。平时还应该多吃牛肉、鸡肉、猪肉、鲫鱼、大豆、蘑菇等能够补气的食材；平时多参加一些体育锻炼，都能有助于体内气血的正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 1933次

• 气虚怎么调理

  气虚可以服用补气的中药如黄芪或其单味制剂黄芪精，并配伍一些山药，红枣等滋阴补血药。这样气血双补，效果会更好。另外平时多吃些补血食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气虚常常是由于久病体虚，或者是劳累过度，剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等原因造成的。中医认为气是活力很强的精微物质，影响人体生长发育以及经络组织的生理活动，对于血液的生成和运行，水液的代谢，津液的生成输布等起着推动激发作用。如果气虚则影响生长发育，脏腑生理活动减退，从而出现血虚，水湿内停等现象。中药中黄芪为补气的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。其单方制剂黄芪精，服用携带方便，利于吸收。需要注意小儿、孕妇、高血压患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1910次

• 肺气虚怎么锻炼
  肺气虚的锻炼方法大致有以下几个方面：第一，是避免受寒，在适宜的温度内锻炼。保持身体的温度，注意多保暖。第二，应该进行一些有氧的运动。其中包括游泳、蹬自行车、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等都是较好的有氧运动，并且能够提高体内的正气和补充肺气有较好的疗效。第三，是可以进行一些中医的强身健体的这样的体操。比如打太极拳或者是进行气功的锻炼，以及五禽戏都是有较好的补益肺气的作用。做到以上三点，就可以是补气、补肺的锻炼的方法。另外调畅气息、减少烦恼，并且能够保持情绪的稳定、乐观，对于肺气虚也有较好的作用。
  语音时长 1:30”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-07 17451次

• 肺气虚的原因
  肺气虚多因先天不足，或者病后体虚，或者久病不愈引起的肺气耗损而造成的肺气虚的现象，临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用补肺汤加减能够起到补肺益气的功效。平时饮食上要多吃一些益气健脾，易消化的食物，如小米，粳米，白扁豆，黄鱼，菜花，胡萝卜，香菇，木耳等。要忌辛辣刺激油腻性食物及耗气的食物，平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要注意天气变化，防寒保暖，避免外邪入侵，从而加重病情，亦可以口服一些中成药，如玉屏风颗粒，具有益气固表止汗的作用，黄芪精颗粒能够起到补气养血，固表止汗的作用。若是老年人出现肺气虚的现象，可以口服百令胶囊。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-09 2757次

• 肺气虚怎么引起的
  病情分析：引起肺气虚的原因有多种：如长时间过于劳累，导致脏气虚少，脏腑功能减退，身体抵抗力下降，外邪乘虚而入，损伤肺气，日久发展为肺气虚；年老或长期患有慢性疾病，脏气衰弱，特别是脾虚，水谷精微不能向上荣于肺，使肺气的功能无法正常发挥；长期咳嗽，或气喘，耗伤肺气，肺气亏虚，呼吸功能减弱，导致肺气虚；小儿先天不足，或早产、难产，肺气不足，外邪乘虚而入，损伤肺气，日久发展为肺气虚。意见建议：适当户外活动，平时注意身体锻炼，以增强体质，改善肺功能。注意气候变化，随时增减衣服，注意起居有常，避免感受外邪。加强饮食调养，不要过于偏食辛辣、肥腻、过咸的食物，戒除烟酒。积极治疗原发病，病情变化应及时就诊，定期复查。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2021-06-19 1101次

• 肺气虚怎么锻炼
  肺主皮毛，主诸气而司呼吸，有输布精微至全身，通调水道的作用。故肺气虚的表现为畏寒自汗，易感外邪，气短无力，声音低怯，易咳嗽气短。舌质淡苔白脉弱。平时可多做户外运动，增强体质，有助于改善肺气虚，并注意平时要避免受凉，注意休息保暖，保持好的生活习惯。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-11 1801次

• 肺气虚的治疗
  肺气虚的治疗主要包括中成药和中药治疗，其临床主要表现为咳嗽，气短，声音低怯，畏风自汗，容易感冒，气短乏力，面白神疲，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱等等。中药可以选用保元汤加五味子治疗。主要应使用药物有黄芪，白术，防风，五味子，干姜等等。也可以服用中成药，比如人参健脾丸和玉屏风颗粒，起到补土生金的作用。同时
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 221次

• 肺气虚怎么调理
  肺气虚可以通过改善生活方式或者通过药物调理。1、改善生活方式：肺气虚一般是指肺的生理功能减弱，可能与久病不愈，抵抗力以及免疫力低下等因素有关，也有可能是长期从事重体力工作，身体过度劳累导致的，临床表现为少气乏力、皮肤干燥或者容易感冒、咳嗽无力等症状，这种情况可以通过改善生活方式调理，在生活中养成良好
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 567次