对于冠心病患者,使用踏步机,首先我们要明确使用它不仅需要注意几个问题:
一,因人而异,如果患有严重的冠心病,高血压等疾病,不易进行较大量的体育运动。因此对于冠心病患者要先治疗基础疾病,并选择慢走,太极拳等和缓适宜的项目进行运动。
二,是要循序渐进,冠心病患者早期体育锻炼较少,心肺功能和骨关节的灵活性都比较差,因此一般不是一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进,逐步增加一般需要2-4周的适应过程。
三,要做充分的准备,冠心病患者每次锻炼前,都应做一些准备活动。比如活动上下肢,腰部,使我们的关节肌肉肌腱充分活动开,肺的气体交换,增加心脏输出的血液增多,以避免肌肉韧带拉伤和心肌气短的症状出现。对于冠心病可以使用踏步机运动,但是要注意方式方法。