拔罐去湿气真的有用吗

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医生主讲实录

拔罐去湿气是有用的。拔罐是通过负压的作用,作用于人体表面相应的腧穴,从而达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的功效。拔罐去湿常选择的穴位是背部两侧膀胱经的腧穴,如果湿气比较重,常常会在罐内看见水蒸气,严重的会有小水泡或者皮下水肿。

湿气的产生往往与不良的生活和饮食习惯密切相关,这类人群一定要注意饮食清淡。平时积极进行体育锻炼,保持规律的作息,还可以多吃一些山药、薏米、芡实、赤小豆等健脾祛湿的食物。

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