拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，它可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、解除疲劳，可以达到相对去除湿气的作用，但不能从本质上解决湿气重的问题。
拔罐去湿气吗
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-10-2317650次
概述：
湿气重的表现：
湿性黏滞重者，常缠绵于身体不休，最难去除，常常反复，常见身体沉重，四肢无力，头重如裹等；
湿性污浊，常易侵袭阴位，多见于为白带多，湿疹，疮流水等；
湿邪易阻滞气机，常见于胸闷，脘腹胀满等；
湿邪易损伤脾胃，脾虚则无以运化水谷，胃弱则无以受盛化物，多变现为饮食不振，恶心呕吐，大便溏薄等；
如何从饮食上调理：
想要祛除体内的湿气，可食红豆薏米，其性味甘淡微寒，可以利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。而红豆性平，味甘酸，可以健脾止泻、利水消肿。如果将薏米和红豆加水煮熟后食用，具有利尿、除湿的功效，达到祛除湿气、排毒养颜的作用。
除此以外，可以选择红豆、茯苓放到煲汤材料中或煲成粥、煮水喝，有健脾、利尿、除湿的功效，但是，不适宜尿多的人食用。
以上内容仅供参考
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文蕾
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郭明冬
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李玥
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