如果是造血原料缺乏所导致的贫血,适当的通过食疗是可以纠正贫血症状的。比如说缺铁性贫血的时候,可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物,铁元素可以存在于动物性的食品当中,也可以存在于植物性食品当中。
动物性的食品主要是包括动物的内脏以及动物的血液,猪肝,鸭肝,鸡肝,猪血,猪肚,鸭血当中含铁元素都是非常丰富的,而且动物性食品当中的铁元素不但含量丰富,而且易于被人体所吸收。在植物性的食品当中,含铁元素比较丰富的包括黑木耳,香菇等。另外如果是巨幼细胞性贫血的患者,可以吃一些绿叶的蔬菜,绿叶的蔬菜当中,叶酸的含量是比较丰富的,这些食物都有助于贫血的改善。