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• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35426次

• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22381次

• 高血压患者要少吃多餐
  高血压患者的饮食应尽量少吃多餐，避免使用温度太高或太低的食物，并且要细嚼慢咽，这样可以防止摄取过多的热量。每餐尽量要适量进食，七八分饱即可，可以减少身体对糖类的代谢负担，避免高血压并发糖尿病患者的饭后血糖太高，但是少量多餐的进食方式很容易导致一天中食物的总热量过多，所以一天中各类食物的分量的摄取也要尽可能的进行计算与合理的分配。一般建议，高血压的患者一天的食物总热量应限制在每天一千到一千两百千卡，这样不仅能够使体重维持在理想的范围，还可以减轻身体的负担降低血压。
  语音时长 1:22”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 2518次

• 萎缩性胃炎要少吃多餐吗
  患有萎缩性胃炎的患者确实需要少食多餐。萎缩性胃炎的患者要养成健康的饮食习惯和良好的生活方式，在饮食上要注意避免暴饮暴食，可以适当的增加每日用餐的次数，少食多餐。另外，萎缩性胃炎的患者要避免偏食，摄入的食物要多样化，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，多吃一些新鲜易消化的食物。避免吃太油腻的食物，避免吃熏烤，油炸食品，避免吃腌制的食品，要避免吃辛辣刺激的食物。避免浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免饮酒。在生活上要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，要保持良好的心态，这样都有利于萎缩性胃炎的康复。
  语音时长 01:28”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-21 5966次

• 消化不良要少吃多餐吗
  病情分析：消化不良患者要少吃多餐，每天多吃几餐，每次吃的又很少，胃就不会被撑大，也可以缓解肠胃压力，减轻肠胃的负担，是很好的养胃益胃方式。意见建议：消化不良患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜保证充足的睡眠，清淡饮食可以多吃一些小米粥，玉米粥，馒头，面条等易消化食物。不吃辛辣的刺激性食物，适当锻炼身体，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-20 2006次

• 高血压患者要少吃多餐吗
  高血压患者的饮食应尽量少吃多餐，避免使用温度太高或太低的食物，并且要细嚼慢咽，这样可以防止摄取过多的热量。每餐尽量要适量进食，七八分饱即可，可以减少身体对糖类的代谢负担，避免高血压并发糖尿病患者的饭后血糖太高，但是少量多餐的进食方式很容易导致一天中食物的总热量过多，所以一天中各类食物的分量的摄取了也要尽可能的进行计算与合理的分配。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1902次

• 高血压患者要少吃多餐
  高血压患者的饮食应尽量少吃多餐，避免使用温度太高或太低的食物，并且要细嚼慢咽，这样可以防止摄取过多的热量。每餐尽量要适量进食，七八分饱即可，可以减少身体对糖类的代谢负担，避免高血压并发糖尿病患者的饭后血糖太高，但是少量多餐的进食方式很容易导致一天中食物的总热量过多，所以一天中各类食物的分量的摄取也要
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 201次

• 萎缩性胃炎要少吃多餐吗
  患有萎缩性胃炎的患者确实需要少食多餐。萎缩性胃炎的患者要养成健康的饮食习惯和良好的生活方式，在饮食上要注意避免暴饮暴食，可以适当的增加每日用餐的次数，少食多餐。另外，萎缩性胃炎的患者要避免偏食，摄入的食物要多样化，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，多吃一些新鲜易消化的食物。避免吃太油腻的食物，避免吃熏
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 730次