低压正常范围是多少

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医生主讲实录

低压应该保持在60-89mmHg之间,如果是不在这个范围,一定要及时的到医院进行相应的检查,根据医生的指导,进行相应的治疗或调理。

也建议我们在平常的生活中要注意多测量血压,了解自身的血压状况,而且还要注意养成良好的生活习惯,同样也有利于防止血压出现波动,比如平常注意劳逸结合,避免劳累,饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,尽量的不要大量喝酒,不要喝浓茶咖啡,避免情绪波动太大,一定要从生活中各个方面做出调理,这样才有利于身体健康,也建议我们要定期的体检,这样对于我们的身体健康也是非常有帮助的。

以上内容仅供参考

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