肠胃炎的病人最好少吃或者不吃牛排。因为牛排是属于比较难消化的食物,会加重胃肠道的负担,不利于肠胃炎的恢复。
肠胃炎的病人应该吃一些容易消化吸收并且富含蛋白质以及维生素的食物,比如蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、鸡蛋汤、牛奶等等食物。少吃辛辣刺激的、不卫生的、腌制的、油炸类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律,避免暴饮暴食,注意少吃多餐,一次性不要吃太多。平时适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力。
肠胃炎的病人最好少吃或者不吃牛排。因为牛排是属于比较难消化的食物,会加重胃肠道的负担,不利于肠胃炎的恢复。
肠胃炎的病人应该吃一些容易消化吸收并且富含蛋白质以及维生素的食物,比如蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、鸡蛋汤、牛奶等等食物。少吃辛辣刺激的、不卫生的、腌制的、油炸类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律,避免暴饮暴食,注意少吃多餐,一次性不要吃太多。平时适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力。
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