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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5442次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1640次

• 觉没睡好头晕怎么办
  第1点，对于这种头晕最好的处理方式就是好好的睡一觉，在得到充足的睡眠之后头晕一般能够缓解。第2点，睡眠不好可以诱发前庭性偏头痛，对于这种疾病引起的头晕可以给患者使用钙离子拮抗剂，使用前庭功能抑制剂来进行治疗，多数患者服用药物之后症状能够得到缓解。第3点，也可以采取物理方面的治疗措施，比如给患者进行针灸、理疗，进行放松按摩等也是能够缓解头晕的。睡眠是非常重要的，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-04 1859次

• 没睡好头疼怎么办
  第一，使用冷敷法，通过冰袋放置在头部两侧太阳穴位置，利用温度差收缩毛细血管，减轻头痛症状，可以找一个灰暗点的房间休息半个小时。第二，没有冰袋可以利用毛巾来做，将毛巾置于冷冻时十分钟，可以将头部太阳穴位置包扎一圈儿达到相同的效果。第三，按摩头部，太阳穴的主治病症为头痛偏头痛，眼睛疲劳牙痛等，按摩太阳穴能够给予刺激从而减轻症状，如果严重时可以配合风油精使用。第四，静思冥想，古话说心静自然凉，平和的心态往往能缓解压力减轻疼痛等，可以学习瑜伽，拉开窗帘，呼吸新鲜空气，然后坐下来闭上眼睛，细细感受自然生活这样对缓解疼痛是有很大帮助的。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 23721次

• 没睡好头晕怎么办
  病情分析：因为休息不好导致的头晕发作，建议应该及时补充睡眠，这样头晕就可以随之缓解，必要的时候，需要在医生的指导下调整一些改善睡眠，改善头晕的药物来进行干预治疗。头晕它是一个临床症状，睡眠不足、压力过大等因素，也是可以导致患者出现头晕发作的。意见建议：当患者出现头晕之后，应该注意休息，平时安排一个健康的生活方式，对我们来说是非常重要的，建议我们合理安排入睡，不要熬夜。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-15 702次

• 觉没睡好头晕怎么办
  病情分析：觉没睡好头晕的话，可能是由于大脑休息不当引起大脑局部的供血不足，加上大脑本身的疲劳，大脑功能下降，同时也会引起头晕。意见建议：生活中我们应该通过以下措施来提高睡眠的质量，第一，保证睡眠环境的安静，干净，减少噪声污染，第二，睡觉时间应保持适当，不宜过长，也不宜过短，第三，应该拥有固定的良好的睡眠作息时间，不要造成作息的紊乱。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-01-17 1504次

• 晚上睡不好头晕怎么办
  导致晚上睡不着觉，出现头晕这种情况，是属于神经功能紊乱。由于夜间睡眠质量不好，睡不着觉，第二天白天就会出现头痛或者是头晕这种情况，以及浑身乏力。可以服用安神补脑液和谷维素，治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、登山、踢足球、打篮球、跳舞、打太极拳，都是可以改善
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 102次

• 没睡好头晕想吐小妙招
  没睡好头晕、想吐一般没有小妙招，没睡好头晕、想吐可能是睡眠不足引起，也不排除是颈椎病、高血压等原因导致，可以通过补充睡眠、口服药物等方式治疗，在治疗后一般可使症状得到缓解。1、睡眠不足：由于患者长期过度熬夜，会造成大脑细胞过度疲劳，就会出现不适症状，此时应及时的补充睡眠，让大脑得到充分的休息，可以缓
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-17 0次