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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45194次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68049次

• 跖骨骨折70天康复训练
  如果病人出现了跖骨骨折的情况，70天康复训练主要是恢复足部屈伸功能和恢复下肢肌肉力量，以恢复下肢正常的负重活动。所以在病人出现跖骨骨折70天时，可以拄拐下地轻负重活动，并逐渐的增加负重量和负重时间，也可以在下地活动时借助固定物体，行患侧肢体半蹲起活动，来锻炼足部关节屈伸功能和腿部肌肉力量，以恢复后期正常的负重活动。所以，在病人出现跖骨骨折70天骨折断端稳定以后，一定要积极的行腿部肌肉力量和足部屈伸功能的锻炼，以恢复正常的走路活动。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-21 2643次

• 肘部骨折康复训练
  肘部骨折的早期，无论是石膏外固定或者是手术切开复位内固定，早期4到6周左右的时间，肘关节都不能够经常活动的。不能活动肘关节，上肢的其他的肩关节、腕关节或者手指，其实早些都必须要多点活动，以避免关节的坚硬。另外也注意上臂与前臂肌肉的收缩，能够尽量的防止肌肉的废用性萎缩。等骨折4到6周之后，复查X线片。如果看到有骨痂生长或者骨折线模糊，代表骨折已经达到临床愈合，就可以开始肘关节的活动功能锻炼。刚开始活动的时候，关节会有点僵硬，但是等积极锻炼好之后，关节的功能会能够得到逐步的恢复。其中肘部关节的锻炼，必须要注意屈伸的运动，也要注意前臂的旋转运动。
  语音时长 1:20”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 4994次

• 骨折康复训练一天几次
  病情分析：骨折恢复期需要复查X线，根据骨折线是否模糊消失骨痂生长情况在医生指导下进行康复锻炼。锻炼初始每天进行一次为宜。循序渐进，先被动后主动，慢慢可加至每天2-3次，促进肌肉及关节功能恢复。意见建议：骨折康复训练建议每次比前一次活动逐渐增加，以锻炼至患处轻微酸为度。避免过量运动，造成二次损伤影响恢复愈合。锻炼前后可适当局部肌肉按摩，增强肌力，促进肌肉及韧带的功能逐步恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-30 6607次

• 骨折一般多久康复训练
  病情分析：骨折后要尽早开始康复训练。一内固定般手术以后骨折断端较为稳定，在术后1~2天就可以开始康复训练。而采取保守治疗的患者，需要在骨折4~6周左右、拆除石膏后才可以开始患肢的康复训练。意见建议：建议骨折患者，根据骨折的部位、严重程度，合理的采取不同的治疗方法。在骨折康复训练的过程中，建议患者遵循“早活动、迟负重”的原则，循序渐进的增加训练。同时建议患者适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-07 1603次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次