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• 如何预防高血脂症？

  通常所说的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的诱发因素。因此对于高血脂的预防，甘油三酯跟饮食的控制有很大的关系。而胆固醇一旦升高以后，大部分还是跟年龄和代谢机制有关，有一些是家族遗传。这些情况下，只能靠药物来控制，而且胆固醇升高就是常说的血管疾病，就是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素。因此需要早期干预，来治疗可能才能获得很好的效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 8428次

• 高血脂症怎么预防

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，也就是血液中的甘油三酯和胆固醇的升高。长期高血脂可能会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，那么导致心脑供血的不足，甚至心梗脑梗等等。那么早期的高血脂，可能没有明显的表现，只是在体检或抽血化验的时候才能够发现。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循环的不良，或者说长期高血脂，动脉粥样硬化发生，心脑供血不足以后，也会出现一些症状，比如说头晕、头昏、头胀，或者说是头不清醒，还有一些像心慌、憋气等等，这些可能跟高血脂有关系。那么高血脂症状怎么来预防呢，主要是要控制血脂，保护好心脑血管别出问题，这是非常必要的。所以及早地要去每年定期检查，发现血脂是否升高，如果发现血脂升高，要尽快地去治疗，控制好血脂是预防非常好的一个措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5307次

• 怎样预防高血脂症
  高脂血症这类疾病预防的时候。分别要从饮食方面，运动方面以及相关疾病的治疗方面进行预防。例如饮食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，猪油，肥肉以及甜品，糕饼，甜饮料，都是不建议食用的。而运动方面要根据自身的情况，适量的去多做一些运动，而且要很好的控制自身的体重。相关疾病的治疗方面，因为高脂血症有一种类型称为继发性高脂血症，常继发于某些疾病，例如糖尿病的基础之上，所以在患有了这种高脂血症之后，要积极的治疗原发疾病或者是患有这种原发疾病积极的治疗，预防高脂血症的发生。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1578次

• 高血脂症怎么预防
  预防高血脂首先应低脂饮食，平时注意控制食油摄入量，每天不超过20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒烟限酒，适量运动，运动量每周要大于5次，每次运动量要在30分钟以上。运动应达到目标心率，为220减去年龄；如达不到目标心率，可达亚极量心率，为220减去年龄乘以80%-90%。控制体重，使体重控制在理想范围。即身高减去105，上下10%浮动均可，超过此范围为过胖或肥胖，应注意控制。每年复查血脂一次，了解血脂水平。
  语音时长 01:16”
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 1541次

• 高血脂症怎么预防
  病情分析：想要预防高脂血症的话，就应该养成一个健康的生活方式。饮食方面应该限制胆固醇的摄入，需要增加新鲜蔬菜的摄入，根据个人情况适当的进食一些水果，适当的进食一些粗粮，戒烟限酒，作息规律，参加锻炼等。意见建议：一旦出现高脂血症的话，也应该予以重视，及时到正规医院的专科接受诊疗。遵医嘱用药，定期到专科门诊进行复诊。口服药物之后也需要观察有没有临床副作用出现，发现异常的话应该及时复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-10 801次

• 高血脂症可以吃鱼吗
  病情分析：高血脂症可以吃鱼。鱼的营养价值比较丰富，含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，不含胆固醇，甘油三酯的含量也比较低，不会导致血脂升高。不饱和脂肪酸可以起到软化血管的作用，对于防止动脉粥样硬化是有益的。意见建议：高血脂的人群尽量注意清淡饮食，低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，多吃富含纤维素的食物，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如胡萝卜，西红杮。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-09 1101次

• 血脂多少是高血脂症
  血脂包括胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白等项目。如果通过实验室检查发现胆固醇的水平高于6.2mmol/L，甘油三酯的水平超过2.3mmol/L，低密度脂蛋白的水平超过4.1mmol/L，高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以诊断为高脂血症。如果甘油三酯超过5.65mmol/L称为
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 291次

• 高血脂症注意什么
  高脂血症的患者，首先应该注意饮食，总体来说应该低盐低脂饮食，不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入，以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼，控制好体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律，多喝水，戒烟限酒，保持一
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 99次