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医生主讲实录

胃肠型感冒患者可以选择吃一些清淡的,容易消化吸收的营养丰富的食物为主。比如可以选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜,如黄瓜,西红柿,胡萝卜,白萝卜,芹菜,紫甘蓝,豆芽菜,青椒等做成的蔬菜粥。

而且还可以适当的吃一些瘦肉,比如瘦猪肉,鸡胸肉,鸭胸肉,牛肉等做成的瘦肉粥。这些丰富的菜既能够摄入充足的营养,而且使体质能够得到提高,也不会增加胃肠道的消化负担。

以上内容仅供参考

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