膝关节置换后能做运动吗

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医生主讲实录

进行膝关节置换手术后的病人是可以进行一定的运动康复训练的,不过在置换术后两周内通常不建议立即进行剧烈的运动,以免造成关节的损伤。通常在术后可以选择的运动包括有跑步,瑜伽,游泳等,也可以进行下肢的牵引拉伸以及大腿股四头肌肉的训练,比如直腿抬高、踢腿以及脚踏车等,对膝关节的稳定有很大帮助。

其次,膝关节置换术后的病人还可以配合一定的关节松动手法以及护膝等,可以有效的改善关节活动度,保护膝关节。患者还可以配合相应的针灸等措施改善局部的循环,对治疗恢复有一定的帮助。

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