为你推荐

• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

  04:02
  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2779次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 11332次

• 怎样预防舌癌
  舌癌是口腔颌面部里面一种恶性程度比较高的，而且容易早期淋巴转移，容易远处转移的恶性病变。舌癌如果发生，那么可能会危及到生命，所以说我们要积极的预防。如果口腔里面有白斑，有红斑或者是扁平苔藓或者是黏膜下纤维化，那么要定期的进行检查，发现异常及时进行手术切除，防止变成晚期癌。如果说口腔里面有残根残冠，那么可能会造成舌癌，所以拔除残根和残冠。如果有不良的修复体，那么也有可能刺激到舌体组织，造成舌癌，所以说必须去除不良修复体。要想预防手癌，还要戒烟戒酒，而且不能够吃槟榔。
  语音时长 01:26”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-06-01 1649次

• 怎样预防舌癌复发
  预防舌癌复发的方法主要是要着手于良好的生活饮食习惯，以及心态乐观的保持。舌癌在日常生活中比较常见，其属于口腔恶性疾病发病率最高的一种，同时由于舌体软组织的血运较丰富，而且颈部淋巴结也属于舌癌转移的范围。所以舌癌在术后通常还建议行放疗或者化疗等恶性肿瘤序列治疗，既能巩固手术的效果，也能有效的预防舌癌复发。同时在生活中应该适当加强锻炼，提高身体的抵抗力，同时保持乐观的心态，不要特别担心舌癌复发的事情。
  语音时长 01:13”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2019-12-19 1619次

• 怎样预防胃癌的发生
  病情分析：想要预防胃癌需要从平时的饮食生活习惯开始，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常吃亚硝酸盐含量过高的食物，因为容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同时麻辣烫，烤冷面，米线等垃圾食品也要少吃。饮食一定要有规律性，要做到按时吃饭，如果有肿瘤家族史的人群，一定要定期的做体检。意见建议：建议平时一定要注意休息，注意饮食，要适当的加强营养，提高免疫能力，如果一旦确诊为胃癌，应该及早的进行手术治疗，治疗越及时恢复就越理想。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-17 701次

• 怎样预防甲亢的发生
  病情分析：预防甲亢首先要做到低碘饮食，养成良好的生活习惯，起居有常，适当休息，增强机体的免疫功能，劳逸结合。同时注意避免不恰当的乱用甲状腺药物或吃含碘性药物，杜绝医源性的甲亢。意见建议：建议甲亢患者尽早去正规医院的内分泌科室就诊，配合临床完善相关检查和接受正规的治疗。平时的时候甲亢患者要定期去医院复查甲功、肝功和白细胞等，根据检查结果及时调整药物剂量，避免私自滥服药物而耽误病情，并且注意忌辛辣，忌烟、酒刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-05-21 602次

• 怎样预防肝癌的发生
  要想预防肝癌的发生，首先要控制饮食方面，不吃变质的食物和隔夜饭，不吸烟，不喝酒，其次要适当的进行运动，经常到户外进行体育锻炼，提高身体免疫能力。发现患有肝癌可以采用抗病毒治疗，比如口服核苷酸类似物，这种治疗适用于有乙肝病毒感染，而且非常活跃
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-11 0次

• 怎样预防痔疮发生
  可以通过调整饮食、适当运动、加强卫生、建立良好的排便习惯、戒烟戒酒等方法预防痔疮发生。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：平时应以清淡饮食为主，也可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉以及菠菜等，此类食物能够促使粪便松软，防止大便干燥的情况出现。也应避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次