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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9989次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5458次

• 踝关节扭伤后为什么长时间不消肿
  踝关节扭伤之后会引起周围血管的损伤，尤其是静脉血管的损伤，这种情况下，局部的静脉回流就会受到明显的阻碍，所以踝关节扭伤之后很长时间都不能够明显的消除局部的肿胀。踝关节扭伤之后，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定，都要卧床休息，不能站立行走，这种情况下有可能会导致深静脉血栓形成，由于静脉血管已经堵塞，所以静脉回流也不好，也会出现长时间的肿胀。这个时候如果出现了肿胀，并且比较严重，积极的抬高患肢不能够有效的减轻，需要积极的去完善血管彩超检查，明确有没有深静脉血栓形成，如果存在这种疾病，需要积极的使用药物抗凝治疗，如果具有手术指征，需要进行手术处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-05 5551次

• 踝关节扭伤有什么危害
  在病人出现踝关节扭伤以后所引发的危害，一是如果踝关节扭伤以后治疗不及时不彻底，后期就会引发踝关节部位在受力活动时出现反复的肿胀疼痛情况。第二就是如果踝关节周围的韧带，关节囊损伤比较重会导致踝关节部位稳定性破坏，后期引发踝关节内部异常的摩擦就会导致踝关节部位过早的退变引起骨性关节炎。第三就是在出现踝关节扭伤以后，如果引发了踝关节内部软骨的损伤，后期就会导致踝关节内部软骨增生硬化，从而就会引发踝关节创伤性关节炎，从而影响踝关节屈伸和受力的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-16 1560次

• 踝关节扭伤后为什么有积水
  病情分析：踝关节扭伤后会引起积水，主要是因为损伤以后导致皮下纤维断裂，血管破裂引起皮下瘀血，会引起局部的血液循环不好，导致软骨磨损，会引起积液，扭伤的急性阶段，一般先用冰块进行冷敷，减轻肿胀和皮下出血。症状缓解以后可以进行热敷，促进血液循环，帮助积水的吸收。意见建议：建议要注意膝关节部位的保护，在损伤期间尽量不要过度的行走，不要长时间的站立，抬高脚踝部位，促进血液回流。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 1103次

• 踝关节扭伤后为什么长时间不消肿
  病情分析：踝关节扭伤后主要是导致局部的软组织挫伤，可能会引起皮下血管破裂，引起淤血肿胀，淤青。长时间不消肿，一部分原因主要是因为踝关节部位没有得到充分的休息。一部分原因可能是伴有韧带撕裂或者是有肌腱的损伤。建议进行踝关节部位的CT或者核磁共振检查帮助确诊。意见建议：在踝关节损伤以后一定要及时的注意局部关节部位的制动，不能再进行长期负重的运动。早期急性阶段可以用冰块进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，72小时之后可以进行热敷，可以外用云南白药喷雾剂。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1903次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次