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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10345次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72123次

• 高血脂的人不能吃什么
  对于存在高血脂的患者，不能吃动物的内脏，不能吃肥肉，不能吃任何热量高的食物，尤其像油炸、熏酱的食品，因为以上这样的食品都有可能会使患者的血脂进一步的升高，这样就会使患者患有动脉粥样硬化性疾病的风险有所增加。除此之外，建议高血脂的患者，不要喝像奶茶，还有还有含有酒精制品的饮品，除此之外还有像肉汤，肯德基，汉堡包这类垃圾食品平日里一定要不去食用，以免进一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，适当的进行运动减肥，这样才可以更好的降低血脂。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-11-21 2326次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂的患者不能吃那些含热量非常高的食物，比如说糖果、饮料、糕点之类的，不能吃那些含胆固醇油脂比较高的食物，比如说动物内脏以及油炸之类的食品等。因为食物方面的干预，对控制患者的血脂水平也是非常有帮助的。高血脂的人群应该多吃新鲜蔬菜，比如说黄瓜，冬瓜，芹菜之类的。血糖正常而且脾胃功能没有异常的人群可以进食一些新鲜的应季水果，比如说橙子，苹果，猕猴桃等。患者在主食方面可以进食米、面，但是也不要过多，应该把握好每日总热量的摄入，可以适当的增加一些粗粮作为主食。同时也应该戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，作息规律等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-14 1264次

• 高血脂的人什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者不能吃那些高胆固醇、高盐的食物，不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，也尽量不要吃那些含热量特别高的食物。高血脂指的是高脂血症，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。意见建议：有高脂血症的患者应该及时就医，需要在医生的指导下查找病因，并进行干预治疗，治疗方面包含生活方式的干预治疗以及药物的干预治疗。患者应该养成一个健康的生活方式，需要遵医嘱口服药物定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-18 1104次

• 高血脂的人不能吃什么
  病情分析：高血脂的人要限制高胆固醇食物的摄入，因为有很多的大鱼大肉习惯，可能会造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、动物脂肪、动物肝脏，奶油及鱼子酱等，平时在炒菜的时候要选择植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意见建议：建议患者要少吃甜食，特别要控制各种含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖会使糖转化成脂肪，使血脂增高。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-17 1501次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黄瓜，具有清热解暑利尿的功效，能够减少胆固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促进胆固醇排泄的功效，同时具有扩张血管，改善微循环，降低血压，预防养生的作用；香菇具有消食祛脂降压的功效，长时间服用时能够降低总胆固醇及甘油三酯；茄子能够降低胆固醇，能够用于高血压，高血脂，动脉硬化的辅助治疗；绿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 479次

• 高血脂的人能吃豆油吗
  高血脂的病人是可以吃豆油的，对于高血脂的病人，饮食上最关键的问题是少油，而不是绝对的杜绝油类。像是豆油属于植物性的油脂，相对动物性油脂来说还是比较好的。但是最健康的还是橄榄油这一类的。对于高血脂的病人，平时一定要少吃一些动物性的脂肪，比如肥肉，火锅，烧烤，动物内脏等等，像是平时常用的豆油，花生油，橄
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 727次