血糖高吃米饭还是馒头

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医生主讲实录

血糖高的患者既可以吃米饭,也可以吃馒头,具体选择哪一种食物可以根据患者喜好来定,而且也可以根据患者进食食物之后测得的血糖水平来定。

因为就算是对于同一种升糖指数的食物来讲,不同的人吃了之后血糖升高的程度是不同的,所以在进食食物之后,可以同时检测餐后两小时的血糖水平。假如说进食某一种食物,餐后两小时血糖波动并没有那么大,推荐食用这类食物,而进食某种食物,餐后两小时血糖波动比较大的时候,便不推荐食用这种食物。

以上内容仅供参考

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