西红柿高血压能吃吗

00:00
01:25

医生主讲实录

高血压患者是比较适合吃西红柿的,像一些蔬菜、水果都比较的适合,因为高血压患者的饮食原则就是以清淡饮食为主,所以水果、蔬菜对于高血压还是有保健作用的,有助于延缓衰老,同时还有助于降低血压。

对于高血压患者,平时只要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食,一般是没有太大问题的,对于腌制、烟熏、油炸的一些食物最好是不吃,因为本身血压疾病在饮食上的注意事项并不是特别多,只要每日将食盐的控制量降低在5克以内,注意平时的一些不良生活习惯,像吸烟、喝酒、运动少这些都要改变一下。

还有就是保持愉快的心情,这些都有助于使血压控制在正常范围。还有就是平常注意定期的监测血压和心率,这样才可以明确目前患者血压的情况,有助于及早的发现血压的异常,才能够更加针对性的进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测