在日常生活中蒸香蕉并不治疗便秘,但是我们在临床上也发现便秘患者吃一些香蕉确实有时候能够缓解便秘的部分临床症状,主要是因为香蕉可以润滑肠道,使大便软化,能够缓解便秘的部分临床症状。
所以在日常生活中对于便秘患者可以多吃一些香蕉,当然也可以多吃一些蒸香蕉,除了多吃香蕉以外,还要建议患者多吃一些苹果,梨,猕猴桃,火龙果,水蜜桃,柚子,橘子,橙子,草莓,葡萄等等,还要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,也要多喝水。
在日常生活中蒸香蕉并不治疗便秘,但是我们在临床上也发现便秘患者吃一些香蕉确实有时候能够缓解便秘的部分临床症状,主要是因为香蕉可以润滑肠道,使大便软化,能够缓解便秘的部分临床症状。
所以在日常生活中对于便秘患者可以多吃一些香蕉,当然也可以多吃一些蒸香蕉,除了多吃香蕉以外,还要建议患者多吃一些苹果,梨,猕猴桃,火龙果,水蜜桃,柚子,橘子,橙子,草莓,葡萄等等,还要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,也要多喝水。
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