孕妇贫血吃西红柿好吗

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医生主讲实录

怀孕早期的时候,孕妇常有恶心,呕吐,食欲不振等早孕反应,容易造成营养物质的摄入不足,同时,妊娠期间由于胎儿生长发育和子宫增大,都需要大量的铁。如果饮食当中铁的摄入不足的话,就有可能造成孕妇缺铁,从而出现缺铁性的贫血。

当孕妇出现缺铁性贫血时,可以适当的吃一些含铁量比较丰富的食物,比如鸡肝,鸭肝,鸭血,瘦肉,鸡蛋等。除了以上所说的这些食物之外,孕妇贫血,吃西红柿是非常好的。因为西红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁的吸收,从而可以对缺铁性贫血起到非常好的改善作用。所以孕妇贫血吃西红柿还是非常好的。

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