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医生主讲实录

通常来说,孕妇吃西红柿对胎儿是有好处的,能够满足孕妈妈怀孕期间的营养需求,为宝宝和孕妈妈的健康的再加一道屏障。只是部分孕妈妈可能会对西红柿过敏,在那种情况下,孕妈妈是不能吃西红柿。它会造成胎儿发育不良,甚至有伤害胎儿健康的可能。

从营养学角度来看,孕妇吃些酸性食物,有助于满足母亲和胎儿的营养需要。一般怀孕两到三个月后,胎儿骨骼开始形成。从骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。

维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,富含维生素C的食物,大多呈酸性,所以的孕妇是可以吃西红柿的。除了西红柿之外,樱桃、杨梅、石榴、橘子、葡萄、青苹果等新鲜的水果,也可以改善孕妇胃肠道的不适症状,增进食欲增加营养。

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